Seit 14 Tagen interessieren wir uns für den menschlichen Körper. Wir haben unser Skelett, unsere Gelenke und Muskeln näher angeschaut und viele neue und spannende Dinge erfahren.
Was liegt da näher als mal unseren Bewegungsapparat in Schwung zu bringen. Jeden Morgen machen wir nun 20 Minuten Gymnastik für die Beweglichkeit unserer Wirbelsäule, der Schultern, Arme und Hände, der Hüfte, Beine und Füße. Das macht Spaß und ist ein guter Ausgleich zum viel zu vielen Sitzen.
Die Übungen machen wir zusammen mit Gabi (YouTube).
Macht doch mal mit! Das geht auch zu Hause ganz prima.
